ללא שם: האם אתה גבוה? אז ברכות! הם חיים יותר מאלה פחות מ 1.5 מ '

post-title

הסוד של חיים ארוכים הוא מזון, פעילות גופנית, בריאות הנפש ועכשיו גובה. כן, אתה קורא היטב. תוחלת החיים שלך תלויה במעמד שלך. מחקר חדש גילה את העובדה הזאת, וציין כי הנשים היחידות שחיות מעל גיל 90 הן גבוהות.

בשנת 1986, מדענים מאוניברסיטת מאסטריכט בהולנד ערכו מחקר עם 8000 משתתפים מ 55 עד 69 שנים. הם ניתחו את הקשר בין גובה, מדד מסת הגוף והתרגילים שהם עשו עד כה.

כל המשתתפים היו תחת פיקוח עד שהם היו בני 90 או מת, מה שהיה הראשון. בסופו של דבר שרדו 433 גברים ו -944 נשים עד גיל 90, והתגלה כי הנקבות שהגיעו לגיל זה הן הגבוהות ביותר.

נשים אשר מדדו יותר מ 1.70 היו 31% יותר סיכוי להגיע 90, מאשר אלה שהיו רק מעל 1.50.

אנו יכולים רק להעלות השערות לגבי גובה הגובה אצל נשים. ערכנו היפותזה שבה היחס הנצפה יכול להיות מופנה לצמצום (קומת המעמד), שהוא שכיח יותר בקרב נשים. לכן, אלו שהיו גבוהים יותר בתחילת המחקר שלנו יכול היה לחוות פחות התכווצות.

מבוגרים מבוגרים עשויים להיות מקוצרים בגלל סחוס בין המפרקים שלהם לובש החוצה אוסטאופורוזיס גורם עמוד השדרה להיות קצר יותר.

עובדה חשובה נוספת היא שנשים שהתאמנו במשך 30 עד 60 דקות ביום היו בסיכון גבוה ב -21% להגיע ל -90 שנה לעומת אלו שעשו פחות מ -30 דקות.

Free to Grow | John H. Cochrane (Hebrew subtitles) (אוֹקְטוֹבֶּר 2019)


Top