שינה עם המאוורר על יכול להוות סיכון בריאותי

post-title

החום כבר הגיע ועמו גם הרצון לקחת אותו בכל מחיר, בעבודה, בבית הספר, בכל מקום. אבל מה קורה כאשר אין אוורור טבעי או מיזוג אוויר? ובכן, הדבר הראשון שאנחנו פונים אליו הוא המאוורר. עם זאת, האמת היא להפוך את המאוורר על זורק רק אוויר חם. ברוב המקרים זה, אבל זה הרבה יותר רציני מזה.

בלילה, בזמן מנוחה, אתה יכול להתעורר כל הזמן כי החום מחניק עושה את זה בלתי אפשרי להירדם, כך הדבר הנפוץ ביותר הוא עבור המאוורר ללכת ישר אל הפנים, אבל זה יכול לגרום לבעיות גדולות.

פרננדו דונאיר, רופא מחלות זיהומיות של המכון הלאומי לבריאות של פרו, אומר ומאשר כי אוורור טוב בבית הוא חיוני, אבל השימוש במכשירים כגון המאוורר ומיזוג אוויר אינם האפשרות הטובה ביותר, כמו אסטמה או ברונכיטיס יכול להתרחש לפעמים , במיוחד אם האוויר מופנה כלפי הגוף, זה משפיע על הריריות של דרכי הנשימה.

בינתיים האוויר הקר גורם לעור להתייבש ויש אי נוחות בעיניים, המומחה זיהומיות נותן את ההמלצה כי אם המאוורר משמש זה צריך להיות מכוונת כלפי הסביבה, על מנת למנוע את הריכוז של חיידקים, אשר מביאים מחלות.

אם אתה רוצה לישון כמו שצריך בלילה יש שורה של המלצות, כגון שתיית נוזלים כל הזמן וכאשר אתה צמא, רצוי שני ליטר ליום, להשתמש בבגדים בהירים וצלולים, עדיף 100% כותנה ולשמור על חלונות פתוחים לטוב זרימת אוויר.

כמה גרוע הספר של הנרי זה יכול להיות?! ראייה 048 - עונה 2 ... (דֵצֶמבֶּר 2019)


Top