זה הזמן הטוב ביותר של יום לממש ופעילות גופנית לרדת מהר
תרגיל הוא הרגל שכולנו חייבים להיות לבריאות טובה, הן פיזית והן נפשית. בשאלה זו עשויות להתעורר שאלות רבות: מהו לוח הזמנים האידיאלי ?, מה השגרה משמשת לשריפת יותר קלוריות? האם מוטב להתאמן ביום או...