אל תאחר! 8 עצות כדי להפסיק להיות ילדה ununctual

post-title

אולי אתה אחת הבנות שלא רואים איחורים כבעיה. אבל החברים הכי קרובים שלך יודעים את זה, ולכן הם אומרים לך חצי שעה לפני להגיע בזמן לאירוע או למנוע את אי הנוחות ללכת לבית שלך לעבוד כצוות.

אבל עמוק בפנים אתה יודע שזה לא נורמלי, כי לאט לאט זה מתחיל לצאת הידיים שלך: תוכניות יותר מ 2 אזעקות על הנייד שלך, אתה מבקש עזרה לקום ואפילו אימנו את הכלב שלך כדי לעזור לך לעשות את זה בלי להשיג כל תוצאה. לכן אנו מציגים 8 הרגלים כדי לשנות את החיים שלך ולשכוח ununctuality.

1. להיפרד נודניק

שכח את 5 דקות יותר, אין לכבות את האזעקה שלך עד שאתה עומד או תוכנית יותר מדי אזעקות.

2. הכן את הדברים שלך יום אחד לפני

אתה יכול לחסוך הרבה זמן בהכנת שלך תלבושת או צהריים אחד לפני כן. זה ימנע ממך לעבור העומס בבוקר.

.3 הגדר שולי זמן

אתה אף פעם לא יודע אם תיתקל הפגנה או קצת תנועה בדרך שלך. אז לנסות לעזוב עם עוד פעם, לפחות 15 דקות.

4. לעשות תוכנית

הפוך את סדר היום שבו אתה לארגן ולחשב מה הזמן תעשה כל פעילות יש מספיק זמן לעשות את כולם.

5. אל תגיד כן לכל

תעדוף את הפעילויות שלך בהתאם ללוחות הזמנים שלך. אל תגיד כן לחברים, למשפחה או לבן הזוג שלך רק כדי להיראות טוב, כי בסופו של דבר אתה בסופו של דבר נכשל בהם.

6. אין להצדיק את עצמך או לומר כי שום דבר לא קורה

אל תצדיק את האיחור שלך, אל תשתמש בתירוצים, אל תגיד לעצמך ששום דבר לא קורה ולומד לקבל קצת חרטה כאשר אתה מגיע מאוחר או לא להשתתף באירוע שאמרת כן. למד ממנו ונסה שוב.

7. להיות מציאותי

ד"ר דלונזור אומר: אנשים דייקנים באמת יודעים כמה זמן לוקח לעשות משהו. את ununctual, לעומת זאת, לבצע חשיבה קסומה.

לדוגמה: כולנו יודעים שישיבת עבודה לא נמשכת 15 דקות; מצד שני, ununctuals מאמינים כי זה יהיה רק ​​5 דקות והם יהיו מספיק זמן לבצע פעילויות אחרות.

8. השתמש rewards

ובכן, כבר דיברנו על להיות מציאותיים ולא להיות קשה על עצמך על האיחור. עכשיו, אם הצלחת להגיע מוקדם, לברך את עצמך, לקחת הפסקה קצרה, להכין את המשקה האהוב עליך להירגע, כי אתה עושה טוב מאוד.

בניחוח תות. פרק 1 מתורגם (CC) (דֵצֶמבֶּר 2019)


Top