בכי שלך לשעבר עוזר לך לשרוף קלוריות לרדת במשקל

post-title

מי יגיד שבכי על האקס שלך יכול להיות הפתרון לרדת במשקל? תאמינו או לא, זה הוכח מדעית כי הדמעות הגוף שלך מייצרת כאשר תחת לחץ מכילים הורמונים המסייעים לך לחסל אותם קילוגרמים מיותרים.

אז אם אתה אחת הנערות שחושבות שדמעות הן סמל לחולשה, סביר להניח שמרגע זה תפסיק לדכא את הדמעות שלך ותתחיל לבכות בלי כאב או תהילה.

על פי מחקר ממרכז הרפואי סנט פול רמזי, פרולקטין, אדרנו-קורטיקוטיק, ולאקין אנקפאלין משוחררים באמצעות דמעות, הורמונים המתרחשים כאשר אתם נמצאים תחת לחץ רב.



על ידי ביטול הורמונים אלה רמות קורטיזול מופחתים, חומר זה לטובת שימור השומן בגוף. לכן כאשר אתה בוכה אתה מקבל מצב רוח רגוע יותר ואתה למנוע עלייה במשקל.

משמעות הדבר היא שאם אתה מדחיק את הדמעות, רמות הקורטיזול גורמות לפחמימות שאתם צורכים להיות מאוחסנים בצורה של שומן בגוף, מה שמביא לעלייה במשקל ובגובה.

אבל אל תנסה לבכות בצורה מאולצת, כי חוקרים אומרים שזה עובד רק אם אתה באמת בוכה, כי אתה באמת מרגיש עצב, כעס או מתח, ולא בגלל שיש לך זבל בעין, אתה חותך בצל או צופה בסרט טרגי



Calling All Cars: The Wicked Flea / The Squealing Rat / 26th Wife / The Teardrop Charm (יוני 2021)


Top