להיות יחיד יש יתרונות על הבריאות שלך; ידעתי את זה!

post-title

Singleness הוא לא רע כמו שאנחנו כבר הוביל להאמין; למעשה, לא שותף עם הצד שלנו טוב לבריאות גופנית, נפשית ורגשית, כפי שמוצג על ידי מספר מחקרים.

בשנת 2009, חוקרים באוניברסיטת יוטה גילו כי נשים נישואים אומללים נמצאים בסיכון מוגבר של התקפי לב וסוכרת, נגזר הלחץ והדיכאון כי יחסים אומללים לגרום.

בחקירה אחרת על ידי אוניברסיטת קווינסלנד זה הוכיח כי מי לשמור על מערכת יחסים יציבה נוטים לעלות במשקל, כי האושר של החברה מגביר את רמות התיאבון; בנוסף, רוב התאריכים הרומנטיים מלווים בדרך כלל בחטיף או במזון.

נקודה נוספת לטובת סינגלנס היא שאתה לא צריך להתמודד עם שותף נוחר. "המועצה לשינה טובה יותר" גילתה ש -26% מהאנשים שנסקרו היו חלומות נינוחים יותר כשהם ישנו לבד מאשר כאשר ליוו אותם.

אבל אם את היתרונות של יחידנות לא ממש לשכנע אותך, מחקר שנערך על ידי חוקרים מאוניברסיטת אריזונה קובע כי, בניגוד לאנשים נשואים, רווקים יש תנאים בריאותיים טובים יותר.

במשך שלוש שנים ניהלו את החיים וההרגלים של 79 אלף נשים. אלה שנישאו עלו במשקל; אלה שהתגרשו חזרו על הרגלי האכילה שלהם והגדילו את הפעילות הגופנית שלהם, ואילו נשים לא נשואות נשארו בהרגלי האכילה שלהם, לא עלו במשקל ואפילו היו במצב רוח טוב יותר.

Eat Your Collagen!....How to Get the Best Results from Collagen | Anti-aging Secrets for Skincare (סֶפּטֶמבֶּר 2019)


Top