5 אותות להתריע כאשר מערכת יחסים עומד להסתיים

post-title

פעמים רבות, כאשר אתה נמצא במערכת יחסים, אתה לא מבין את השגיאות שאתה עושה ואת אשר הוא מתדרדר ומת. ישנם גורמים רבים אשר תורמים לא להצליח: דפוסים חוזרים, בחירות לא מודעות, פתרון בעיות ילדות וניסיון הצלה השותף שלך הם חלק מהם.

פסיכולוג ג 'ון גוטמן יצר רשימה של סימפטומים בסיסיים כדי לקבוע אם הזוג עומד להיפרד; מערכת זו נקראת ציון Buehlman. זה מורכב לשאול סדרה של שאלות שנמשכות בערך 5 דקות. מהתשובות קובע גוטמן את אחוז ההסתברויות שבני הזוג יפרצו ויפרצו; ב -94% מהמקרים הוא צדק. זוגות אלה שקיבלו תוצאה נמוכה בסעיפים הבאים הם אלה שהיו בסיכון גבוה יותר של הפרדה:



1. חיבה והערצה

זוגות מאושרים מדברים עם יותר חיבה וחמימות של הסיפורים שהם חיו יחד. יש עוד מחמאות וחיבה ביניהם. להיפך, אלה שאינם מראים חיבה או הערצה נוטים לזכור יותר פעמים רעות של בן הזוג שלהם, הם נידונו.

2. אני לעומת אנחנו

כאשר זוגות מספרים את סיפוריהם כיחידה, הם מראים שהם עובדים טוב יותר; התחושה של תמיכה הדדית בולטת יותר. מצד שני, יש זוגות שבהם ניתן לראות בעין בלתי מזוינת שהרומנטיקה נעלמה והם לא יכולים לפתור את הדיונים שלהם בצורה חיובית, הם מראים את האנוכיות שלנו והם משאירים אותנו בצד.



3. מכיר את השותף שלך

כאשר השותף שלך מכבד אותך ומבין טוב יותר את מה שאתה אוהב ומניע אותך, אכפת לך מה אתה מרגיש ולדעת מה עושה אותך עצוב או מאושר, אז זה מראה כי מערכת היחסים חשובה לך, ולכן, אתה מאושר. זה עושה את האהבה שלהם להתחזק ובטוח יותר, ומעל לכל, הם שרדו את המשברים שהיו קיימים וחיזק את המחויבות שלהם. להיפך, אלה שבהם הטעויות והליקויים מודגשים וממשיכים להתעקש על שמירת הסכסוך, נוטים לשבור את הקשרים מהר יותר.

4. להלל את המאבקים שלך

הדבר החשוב ביותר במערכת יחסים הוא לדעת איך להתגבר על רגעים קשים ולהפוך אותם חוויות; הם חייבים ללמוד לתת לו משמעות חיובית ולא רוצה להיות קורבנות. אותם זוגות שמדברים על היחסים ביניהם כאוטי הם אומללים ביותר. החוויות שלהם כקבוצה הם שליליים והם לא מבינים את הזמנים הטובים, עושה סערה בתוך כוס מים. זוגות שיש להם כלים רגשיים חזקים יותר מנסים לא לבזבז זמן בסכסוכים ולפתור אותם במהירות.



5. הונאות לעומת שביעות רצון

כאשר זוג מודה כי היחסים שלהם היה משביע רצון, זה משקף את הרצון לשמור ולהמשיך לעבוד על מערכת היחסים שלהם. לעומת זאת, זוגות אומללים מרגישים מתוסכלים ומבלים זמן לדבר על כל דבר שלילי על השני, להאשים אותו על להיות אומלל ולהרגיש לבד יותר ללא תמיכה שלהם. זה מאוד חשוב לדעת כי סוג זה של יחס לא קורה בן לילה, כל אחד אחראי על הלחימה למען הרווחה של היחסים. ומעל הכל, להבין מתי זה בריא להרפות ולאפשר לאנשים חדשים להיכנס לחייך.

Enquête sur la vaccination - Épisode 1- Le principe de la vaccination & la Variole -regenere.org (נוֹבֶמבֶּר 2020)


Top