20 דברים שאתה צריך כדי לתת ללכת להיות מאושר


post-title

לכולנו יש משהו משותף: אנחנו מבקשים להיות מאושרים. עם זאת, לפעמים האישיות שלנו עושה מהלך רע ואנחנו בסופו של דבר להגביל את החלומות שלנו מיום ליום, בין אם בכוונה או שלא במודע.

זכור כי החיים שלך יכול להיות כפי שאתה מחליט; זה יכול להיות משהו שתמיד תצטער או שזה עשוי להיות ההזדמנות שלך לעשות מה שאתה רוצה. להפסיק לעשות כל דבר שאינו גורם אושר או שביעות רצון להקדיש זמן. לעשות אושר הרגל.

לשים בצד מצבים כאלה ולהתחיל להיות אדם מאושר:

1. אל תבקש אישור של אחרים



למי אכפת מה הם חושבים עליך? כן אתה שמח עם הדברים שאתה עושה ואת ההחלטות שאתה עושה הוא יותר ממספיק. הדבר הראשון שאתה צריך להפסיק לעשות הוא לשים את דעתם של צדדים שלישיים: כל עוד אתה מאושר עם החיים שלך, לאחרים אין סמכות עליך.

2. השאירו כעס וטינה

רגשות אלה יכולים לשלוט לערער את השקט הפנימי שלך. נסה למצוא דרך ללמוד לסלוח מבלי לשכוח את מה שהם עשו לך. אם אתה לא עושה את זה, לאורך זמן אתה תהיה רק ​​אחד נפגע. זכרו תמיד כי אתם שולטים בכעס.



3. התעלם ביקורת שלילית על הגוף שלך

צריך להיות רק אדם אחד שאכפת לו מהגוף שלך: אתה. אם אתה מאושר עם הגוף שלך, אז זה הדבר היחיד שחשוב. אל תיתן לאחרים להגיד לך שאתה לא יפה כמו אחרים.

4. לנטוש את הרעיון של האדם המושלם

אם יש לך רשימה של מה השותף האידיאלי שלך יהיה כמו לזרוק אותו מהחלון! מחשבות כאלה הן אלה שאינן מאפשרות לך למצוא מי באמת אוהב אותך; התמונה המושלמת של השותף שלך תבטל כל מי שמעוניין לקיים מערכת יחסים איתך. מצא אדם בשבילך, מי יכול לאהוב אותך עם כל הלב שלך, עם מי אתם חולקים תחומי עניין להרגיש בנוח.



5. וחיים מושלמים

בדיוק כפי שאין התאמה מושלמת, עם החיים אותו דבר קורה. באופן כללי, אתה צריך לעבוד קשה כדי להשיג חיים טובים ומאושרים. החלטות רבות שתבצע יהיה להשפיע ישירות על דרך החיים שלך, אז לנסות לסיים את הסבל ואת הדרמה, וליהנות מה שאתה מנסה לעשות מה שאתה אוהב.

6. כסף זה לא המנוע שלך

אנשים רבים חושבים שהם יתחילו לחיות כאשר הם הופכים למיליונרים. אנחנו חייבים לחשוב באופן מציאותי: להפוך מיליונרים דורש מאמץ גדול, לעבוד עם מסירות מספיק ואפילו מזל של מזל. הכסף הזה הוא לא המנוע שלך: הסיבה. מצא מקצוע או עבודה כי אתה נלהב ו לטבול את עצמך לחלוטין מה זה ניסיון מתכוון לך.



7. האמינו כי מזל טוב עומד לדפוק על הדלת שלך

אתה צריך לצאת לעולם כדי לקבל את זה. אתה לא יכול לשבת מול הדלת ולראות מה מגיע לך. חיי האהבה, מעריכים את כל מה שיש לך בשבילך ולהיות אסיר תודה על מה שיש לך. ערכים בכל רגע של היום, לא לחיות מחר אני עושה את זה, להשאיר בצד את הקונפורמיזם להילחם על מה שאתה רוצה.

8. לחסל את התירוצים

האם אתה רוצה להיות גוף נהדר אבל אין לי זמן? קום מוקדם תרגיל. תירוצים הם רק מחשבות שיגרום לך להרגיש טוב יותר שלא עשית משהו שאתה צריך או רצה לעשות. האם אתה רוצה תוצאות? להתחיל לעבוד על זה.



9. אין עוד מחשבות על האקס שלך

בגלל זה השותף לשעבר שלך הוא. אם אתה מבלה את זה לחשוב על מה היה קורה לך בצד שלך, אתה תהיה מונעת את עצמך את ההזדמנות להיות מאושר עם אדם אחר. הדבר היחיד חיובי כי לשעבר לעזוב אותך, הוא לקח על מי תצטרך לבחור בפעם הבאה לא לעשות את אותן טעויות.

10. אל תתעקש

אני יודע, קשה מאוד להודות שלפעמים אנחנו טועים. אתה לא תמיד צודק או את התשובה הנכונה. השאירו מקום לאחרים ופתחו את העולם שלכם לצמיחה האישית שלכם. לימוד דברים חדשים אינו רע. תחשוב על כל מה שאיבדת על ידי לא להקשיב לדעות של אחרים.

11. לחסל עצלות



זכור: לא כל מה שאתה יכול להשאיר מחר. לחיות את ההווה, לארגן את הזמן שלך, להפוך את כישוריך תועלת ולהשלים את כל המשימות שיש לך הציע בהקדם האפשרי. זה יגרום לך להרגיש ללא דאגות ייקח מתח כדי להיות מסוגל לבצע פעילויות אחרות שתכננת.

12. להיפטר המון

כולנו סבלו מתישהו עבור מישהו שאנחנו אוהבים, אבל נושאים את הרגשות השליליים של מערכות יחסים הוא תמיד אסון. אנחנו לא צריכים לחשוב על שני אנשים בעת ובעונה אחת. אם יש לך בן זוג, לעולם אל תשווה את זה לאקס שלך, הם לעולם לא יהיו זהים. כאשר אתה מתחיל מערכת יחסים, לעשות את זה מאפס.

13. אין עוד שליליות

תפסיק לחשוב שכל העולם נגדך. קבל את המחשבה הזאת מיד. יש לך הרבה מה להיות אסיר תודה; אוהב את עצמך הכל אפשרי בראש חיובי.

14. להפסיק לשפוט אחרים

אין לך מושג על חייהם של אנשים אחרים ואתה לא צריך לחפור בו.תפסיק לבזבז זמן התבוננות ושפוט אחרים ולהקדיש את עצמך לשלך.

15. לחסל את הקנאה שלך

אושר לא שוכב שיש את כל מה שאתה רוצה, אבל להעריך את מה שיש לך. השאירו את הקנאה, כל החיים הם ייחודיים. אתה יודע בדיוק מה היכולות שלך להשיג את מה שאתה רוצה ומה אתה לא. כאשר אנו חשים קנאה, השליליות משתלטת על חיינו.

16. שחרר את חוסר הביטחון שלך

אנשים שמחים נוטים ליהנות רמות גבוהות של הערכה עצמית. הם מקבלים את עצמם כפי שהם שואפים. הם מקרינים ביטחון, הם משאירים בצד את ההתפארות ואתה יכול להרגיש את החיוכים החיוביים שלהם. אין סיבה להיות חסרת ביטחון. רק לך יש את היכולת ליצור גרסה טובה יותר של עצמך.

17. האושר שלך אינו תלוי באחרים

בסופו של דבר, האדם היחיד שאתה יכול לסמוך על מאה אחוז אתה. אל תעשה את הטעות של לשים את האושר שלך בידי אחרים. שום מערכת יחסים לא תעבוד אם אתה לא מסוגל לעשות את עצמך מאושר. אתה צריך להיות מאושר לפני שתוכל לשתף עם מישהו אחר. להיות הבעלים של האושר שלך יעזור לך להיות עצמאי.

18. אל תחיה מן העבר

להפסיק לחיות בעבר! אין לך שום דבר, חוץ משיעור כלשהו כדי למנוע את הטעויות שנעשו. תמשיך. אתה לא יכול להיות עתיד טוב יותר אם אתה מבלה את זה להסתכל אחורה.

19. לא תמיד לחפש שליטה

זה לא תמיד אפשרי. אתה צריך לתת לדברים לקרות, זה החיים. ההוצאה על החיים שלך הדגיש על ידי דברים שאינם בידיים שלך, הוא לא בריא. נסה להירגע ולתת לדברים לקרות בקצב שלך.

20. יש ציפיות ברורות

כיוון הציפיות שלך הוא המפתח לאושר. אם הם ברורים ומציאותיים, לעולם לא תתאכזבו. כמה מאיתנו נוטים להאמין שהאופן שבו אחרים קובעים את מטרותיהם יעבוד אתנו, אבל זה לא אפשרי. עלינו לחפש את השיטה שלנו ולמצוא את דרכנו.

פתח את דעתך: זוהי הדרך היחידה שאתה יכול לגדול. זה יגרום לך להרגיש מרוצה וזה יוביל אותך לאושר.

Via: EliteDaily

Basically I'm Gay (יוני 2020)


Top