12 דברים שאתה צריך לדעת על אהבה אם אתה רוצה לשרוד את 20s שלך


post-title

מערכות יחסים יפות, גסות, אמיתיות וייחודיות. אין בעולם הרגשה טובה יותר ממה שיש לנו כאשר מערכת יחסים טובה. אבל, כאשר הדברים מסתבכים, אין דבר שגורם לנו חרדה רבה יותר.

במהלך החיים אנו לומדים שיעורים חשובים מאוד המסייעים לנו למצוא אושר במערכות היחסים שלנו בעתיד. להלן 12 השיעורים החשובים ביותר שאתה צריך ללמוד על יחסים כאשר אתה 20 (ולשמור ללמוד ולתרגל את שארית חייך).

1. למד לתת חופש לאדם האחר



כאשר אתה להסתבך עם מישהו, אתה לא צריך לשכוח לשים לב החלק החשוב ביותר של להיות במערכת יחסים: קבלה והבנה. חופש הוא הכרחי לצמיחה, וחשוב לגלות חלומות, תשוקות ואושר.

ככל שאתה יכול לתת את החופש השותף שלך, כך הוא ירגיש יותר הבנתי, מוערך ואהוב. הוא או היא ירצו לבלות יותר זמן איתך כי האהבה שלך ניתנת לך ללא כל תנאי.

עם זאת, כאשר אתה לא רוצה להעניק חופש במערכת יחסים ולשים את הפחד והחרדה שלך לפני האהבה וההבנה שלך, את האמון הדרוש עבור מערכת יחסים בריאה אינו קיים. וכמובן, ברגע שהאדם האחר ירגיש קשור, הוא ירצה להתרחק ממך. מה שאתה רוצה למנוע יקרה: לאבד אותו.



2. להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך

כאשר אנו מתערבים עם אדם, אנו נוטים להיות אובססיביים להפוך לאדם אידיאלי עבור אותו או אותה. אנחנו מוכנים לשנות כל מה שאנחנו כדי לרצות אותך.

אתה חייב לזכור שאם מישהו נמשך אליך מההתחלה, זה לא היה יותר ולא פחות ממה שאתה. אם אתה נמצא במערכת יחסים או לא, במהלך שנות העשרים עליך ללמוד להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך. ציפיות לגבי עצמך הוא חשוב כמו שיש להם מאחרים.

3. למד מאהבה עצמית

הערכה עצמית הולכת יד ביד עם ביטחון עצמי. זה מה שמאפשר לך להתבלט, לזרוח ולדחוף אותך לגדול. לאחר ביטחון מוביל אותך לקבל החלטות המבוססות על אהבה וחסד, במקום פחד, אשמה וחרדה, שהם שלושת הרגשות שיובילו אותך ישירות לשבר במערכת יחסים.



לפני כל דבר אחר, אתה חייב ללמוד לאהוב את עצמך ללא תנאים. זה אומר לקבל את זה אתה אף פעם לא תהיה מושלמת, אבל זה על ידי הסתכלות על עצמך במראה, אתה מרגיש בנוח עם מה שאתה רואה. אתה חייב להיות בשלום עם השדים שלך של העבר, לשחרר את המטען כי חונק אותך, לשחרר את הנשמה שלך להצית את הרוח שלך.

ואל תדאגו אם אתם לא שולטים בו במלואו, כי זה לקח ללמוד בכל החיים.

4. למד לסמוך

למידה לבטוח קשה מאוד. יש אנשים שצריכים להטיל תנאים לסמוך על מישהו אחר, משהו כמו: אני בוטח בך אם תספר לי תמיד מה יקרה לך, או שאני בוטח בך אם תספר לי לעתים קרובות שאני האדם הכי טוב בשבילך.

עם הזמן תלמד כי סוג זה של אמון הוא לא אמיתי, זה רק יוצר ספקות. הם אומרים כי המבקש מוצא: אם אתה מחפש בהתמדה בעיה, אתה תמיד תמצא את זה.

5. למד מתי אתה צריך להיות פגיע

הציפוי הרגשי הוא מה שכיום ידוע היום בשם הפחד של אדם להיפגע, מה שמוביל לסגור לחלוטין את הרגשות שלהם. התוצאה היחידה היא שכאשר הם אינם מרשים לעצמם להרגיש את רגשותיהם במלואם, הם מאבדים את התחושה של מה שהיא חיה.

להיות פגיע דורש כוח רב לוקח זמן. אתה צריך לעשות את מה שיש לך בלב ובנשמה. זה אומר להודות שאתה אוהב מישהו לפני שהוא או היא אומרת לך שהוא או היא אוהבת אותך. מה אתה מראה כשאתה עצוב? למד להיות טוב עם החרדות והפחדים שלך ולהשיג להפוך אותם לחוזק להוביל אותך לחופש רגשי.

6. להבין שיש הבדל בין גברים ונשים

למרות שאנו נלחמים על שוויון אמיתי בין המינים, עלינו להבין כי גבר ואישה אינם זהים. ההבדלים נובעים בעיקר מהביולוגיה שלנו וגם מההתניה החברתית. לא משנה מה הסיבה, ללמוד לקבל את ההבדלים האלה יגרום לך להרגיש יותר בנוח במערכת יחסים.

גברים נסוגים כשהם חושבים על דברים. הם זקוקים למרחב ולזמן ולעתים קרובות לא אוהבים לקבל עצות. הם צריכים לעבד בעיות רגשיות. הם אוהבים לבלות עם חברים שלהם לא תמיד רוצה להיות האדם שאליו אתה אומר כל פרט קטן של החיים שלך.

נשים בדרך כלל לבלבל דברים, אנחנו לוקחים את הצורך שלהם בחלל כמו משהו אישי.

7. למד לכבד

למידה לכבד אחרים היא עצומה. כבוד הוא לא פעולה אנוכית.

אתה תמצא שלעולם לא תקבל טיפול רע אם אתה אומר בבקשה תודה, וכמובן, לא לכבד את הגבולות ואת הצרכים של אדם אחר.

כבוד הוא משהו שנבנה.

8. לכבד את עצמך

בדיוק כפי שחשוב לכבד אחרים, חשוב לא פחות לכבד את עצמך.

החיים מציבים אותך מול אנשים שלא מכבדים אותך, ולמרות שאתה לא יכול לשנות אנשים, אם אתה יכול להימנע מלהיות אחד מהם.

למד לכבד את עצמך, ואל תאפשר לאנשים שלא עושים זאת כדי להיות בתוך החיים שלך.

9. למד לתמוך ולתמוך

ישנם שני סוגים של אנשים: אלה שנותנים ומי מקבלים.

אתה חייב ללמוד לתמוך באנשים בלי להיות אנוכי. כדי לטפל ולהקשיב לאחרים המבקשים תמיכה, ולא לתת את דעתך, רק כדי להשתתף ונוחות האדם האחר. באותו אופן, אתה חייב ללמוד לקבל תמיכה, לקבל את זה, לא לקחת את הדעות כמשהו אישי אבל כניסיון לעזור.

10. למד כיצד לגוון את האינטרסים שלך ואת מערכות היחסים שלך

אף פעם לא לשים את כל הביצים בסל אחד. הדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות במערכת יחסים יש רק חברים בתוך החבר שלך ואת המעגל החברתי לחתוך את הקשר עם החברים שלך. אתה תביני שזה החלטה גרועה כאשר מערכת היחסים מסתיימת.

זה רק מראה שאתה לא נאמן לחברים שלך ואת התמיכה שהם נותנים לך, וכאשר זה בלתי נמנע לסיים את הקשר שלך אתה תישאר עם שום דבר.

לגוון את תחומי העניין שלך, להתיידד עם אנשים מעבודה או מבית הספר.

11. להתחייב לרומנטיקה

רומנטיקה יכולה להיות מפחידה, ולהיות מעורב בכל טריוויה כמו פרחים, יין, מכתבי אהבה, יכול לגרום לך להרגיש פגיע.

למרות הרומנטיקה מפחיד אנשים רבים, זה חלק חיוני של מערכת יחסים. זה טיול ליעד פרדיזי, או כי לילה רומנטי במסעדה האהובה עליך מסייע ליצור זיכרונות מיוחדים ורגעים כי אתה תאהב גם אם הם כבר סיימו.

12. לשים בצד את הפחד

זהו לקח אתה צריך לתרגל לאורך כל החיים שלך. לפעמים, כאשר יש לנו עייפות, מתח, מצב רוח רע או החיים לא הולך כרצוננו, אנו נופלים למקום אפל והחלטות שאנו עושים מבוססות על פחד.

כאשר אתה מקבל החלטות המבוססות על תחושה זו, אתה לתקשר את הרגשות שלך רע, ואתה רחוק לפגוע באנשים שרוצים להיות לצד שלך.

ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (פברואר 2020)


Top