10 סיבות מדוע חברים הוא הטיפול הטוב ביותר נגד כאב

post-title

מה יהיו החיים בלי חברים? אני לא מתכוון לאלפי החברים שמופיעים בפייסבוק וממנו לפעמים אפילו לא זוכרים את שמו; אני מתכוון לחברים אמיתיים, אלה שסומכים על אצבעות ידיהם, שהיו לצדך בטוב שברע, אלה שתמיד יש להם את הכתף החופשית שלהם כדי לנחם אותך בימים רעים.

בהחלט אחד הדברים שאנחנו צריכים להודות בחיים הם דווקא אלה חברים, כי הם שווים יותר מאשר אוצר, ואתה יודע מראש כי הם אנשים אשר יהיו לצד שלך בכל פעם שאתה עובר תקופה רע.

אם אי פעם סבלתם מאירוע מצער, פרידה, תאונה או מחלה, אתם מבינים מה אני אומר לכם; כי זה בזכות אותם אנשים מיוחדים שאתה מצליח להישאר חזק להתאושש מכאב.

ומכיוון שלחיים תמיד יש שחורים ולבנים, זמנים טובים ורעים, כי לחברה הסמוכה יש, למעשה, כמה יתרונות פסיכולוגיים. האם אתה רוצה לדעת מה הם?

1. לצאת עם חברים יכול להיות טיפולי

להישאר מבודד מן העולם יכול להיות השלכות שליליות; מצד שני, לצאת עם החברים שלך מאפשר לך להירגע, לשכוח מצבים שקשה לראות דברים מנקודת מבט אחרת.

2. הכאב נעשה קטן יותר

כשם ששני ראשים חושבים יותר מאחד, שני אנשים סובלים יותר מכאב. לבלות זמן עם חברים, קבלת חיבוק או מילה של עידוד עושה את המשפטים קטנים יותר.

3. הם דואגים לך והם שם בשבילך

מה זה משנה אם יש לך אחד או עשרים חברים, הדבר החשוב הוא לדעת כי האנשים האלה הולכים להיות שם כדי להפוך את החיים שלך יותר נעים.

4. אתה יכול לבטוח בהם

יש דברים בחיים שלנו שאנחנו אוהבים לצעוק מהגגות, ויש דברים שאנחנו מעדיפים לשמור לעצמנו; עם זאת, מגיע הזמן שבו כולנו מרגישים צורך לפרוק ולסמוך על מישהו הסודות האינטימיים ביותר שלנו. והאנשים שציינו הם תמיד חברים, כי אנחנו יודעים שאין להם שום עניין אחר מאשר לחלוק איתנו כל רגע.

5. הם עוזרים לנו לקום

ברגעים הקשים האלה, כאשר אתם מרגישים שהעולם נמצא עליכם, החברים הם המלאכים השומרים שיש להם תמיד את המלים הנכונות לקום עם חלומות ותקוות חדשים.

6. הם יכולים לגרום לך לראות דברים כי מנקודת המבט שלך הוא בלתי אפשרי

לפעמים אנחנו סוגרים את עצמנו כל כך הרבה ברעיונות שלנו, כי זה בלתי אפשרי עבורנו להבין שיש אפשרויות אחרות; עם זאת, כאשר יש לך חבר שלא רק מקשיב לך, אלא גם מאפשר לך לדעת את נקודת המבט שלהם, מה חשבת בהתחלה עשוי להיות שונה לחלוטין.

7. הם החברים הכי טובים

אם אתה רוצה לבלות אחר צהריים שקט או ללכת על הרפתקה, חברים תמיד שם כדי לשמור על החברה שלך.

8. הם מועילים לבריאות שלך

באוניברסיטת דיוק באוניברסיטת דורהם, ארצות הברית, יותר מ -1,300 חולי לב נצפו במשך 9 שנים. התברר כי העובדה הפשוטה של ​​נישואין או חבר טוב השפיעו על אלה שסבלו מהתקפי לב להמשיך לחיות.

9. להילחם בשקעים

אולי אחד היתרונות הגדולים של ידידות לבריאות הוא סיפוק זה אומר שנים של הנאה וסיפוק. ישנם מחקרים המקשרים קשרים אישיים עמוקים עם אריכות ימים ארוכה יותר. ככל שאנו מתבגרים, קשר הדוק עם חברים הופך להיות חשוב יותר לעזור לנו להרגיש צעירים וחיוניים.

10. התרופה הטובה ביותר

אתה יכול לנקוט תרופות רבות, אבל אין תרופה טובה יותר מאשר חיבוק כנה, או צוחק ובוכה איתם עד שאתה לא יכול.

Das Phänomen Bruno Gröning – Dokumentarfilm – TEIL 2 (נוֹבֶמבֶּר 2019)


Top